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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃
有芬
芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另 外， 俗语称  “春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。